Headspace MOD APK 4.182.0 (Premium Unlocked)

Untuk Meditasi, itu lazim sepanjang waktu. Bahkan di pedesaan, banyak pusat meditasi bermunculan, dan ada juga program meditasi aplikasi online di mobile.

Aplikasi Headspace adalah alat meditasi yang membantu Anda menghilangkan stres, meningkatkan konsentrasi, dan kesehatan. Gunakan aplikasi ini selama 10 menit sehari, dan otak Anda akan meningkat menjadi lebih baik.

Jika Anda baru mengenal Meditasi, aplikasi ini memiliki rangkaian latihan terpandu 10 hari untuk membantu Anda terbiasa dengan rutinitas baru. Anda juga dapat mencoba sesi berbeda yang dibangun di sekitar tujuan ini: kesabaran, stres, kecemasan, dan stres. Jika Anda baru mengenal Meditasi, biarkan Headspace Premium membantu Anda mempermudah Meditasi.

Dalam kerangka artikel ini, kami akan membahas masalah yang sedikit lebih berorientasi teknologi tentang hambatan yang tidak Anda duga dan biaya pengembangan aplikasi meditasi Headspace Premium.

Headspace adalah aplikasi gratis, menawarkan pembelian dalam aplikasi, tersedia untuk iOS dan Android. Anda dapat mengunduhnya melalui tautan ini.

Informasi Umum

Dari dulu hingga sekarang, kami selalu menganggap Meditasi sebagai metode yang efektif untuk mengusir stres dan kelelahan. Beberapa orang juga percaya bahwa Meditasi dapat menyembuhkan atau mencegah penyakit kardiovaskular, kecemasan, dan kanker.

Meskipun kami tidak memastikan apakah Meditasi dapat menyembuhkan penyakit, kesehatan yang buruk adalah karena masalah otak. Jika otak Anda sehat dan menenangkan pikiran Anda, maka Anda akan memiliki tubuh yang sehat.

Sementara itu, stres adalah bagian tak terelakkan dari kehidupan modern dan sibuk saat ini. Itulah juga mengapa aplikasi Headspace dibuat, memberikan pengguna pelajaran meditasi yang berguna dari dasar hingga lanjutan, membantu Anda memiliki pikiran yang damai dan melawan stres.

Mungkin ada ribuan aplikasi mobile untuk bermeditasi, seperti Meditopia, tetapi di sini kami memberi tahu tentang Headspace. Didirikan pada tahun 2010 oleh Richard Pierson dan mantan biksu Buddha Andy Puddicombe, aplikasi ini memungkinkan Anda mendengarkan ratusan meditasi terpandu, tergantung pada tujuan Anda.

Headspace mencoba mentransmisi ulang dengan cara non-invasif. Pengalaman membuat aplikasi ini dijalani oleh Andy Puddicombe dalam perjalanan panjangnya (sekitar sepuluh tahun) ke Himalaya untuk mencari dirinya sendiri. Headspace adalah aplikasi meditasi yang dapat mengubah hari Anda dalam hitungan menit.

Pengalaman ini membawanya menjadi biksu Buddha dari kehidupan baru ini beberapa tahun kemudian, dan Headspace lahir.

• Aplikasi sederhana, tenang, dan menyenangkan juga berkat karya Guru Cloud kecil
• Bahkan dengan waktu yang singkat untuk mencurahkan, itu “membebaskan.”
• Dosis yang dianjurkan adalah sepuluh menit sehari

Hal-hal Dasar tentang Meditasi

Konsep Meditasi sulit dipahami. Kita semua memiliki gagasan yang kabur tentang Meditasi. Ini tentang duduk dengan mata tertutup dan tangan diatur secara aneh, mencari sesuatu yang tidak Anda pahami dengan baik, seperti pencerahan, ekstasi, atau rasa kedamaian batin.

Namun, dalam meditasi sebenarnya, kami terperangkap dengan penuh semangat, dan kami menemukan bahwa kami praktis tidak tahu apa-apa tentang praktik ini dengan asal-usul kuno.

Kata “meditasi” itu luas, yang mengandung banyak teknik dan diilhami oleh aliran pemikiran yang berbeda. Untuk alasan ini, kami ingin membuatnya sederhana. Meditasi lahir dan menyebar sebagai latihan spiritual, terutama di Far East, dan berfungsi untuk menemukan kembali hubungan dengan bagian ilahi dalam diri kita.

Begitu mendarat di Barat, Meditasi didekonsekrasi. Ternyata itu tidak eksklusif untuk biksu dan master yoga, tetapi dapat memiliki efek menguntungkan pada tubuh dan pikiran, bahkan untuk manusia biasa. Tidak hanya orang Barat yang menemukan bahwa Meditasi juga dapat dialihkan ke dalam kehidupan sehari-hari yang kacau balau dan oleh karena itu diganti dengan nama baru, jelas dalam bahasa Inggris, mindfulness.

Sementara Meditasi mengharuskan Anda dengan sengaja berhenti selama beberapa menit untuk fokus pada diri sendiri, Anda dapat melatih kesadaran dan selama aktivitas apa pun, bahkan saat menyikat gigi atau terjebak macet selama berjam-jam.

Dan ketika Meditasi harus menjadi bagian dari jalan pertumbuhan spiritual yang ambisius, perhatian penuh akan menenangkan pikiran sedikit dan bahkan menawarkan kelegaan sementara, mengurangi gelombang kecemasan dan stres yang membanjiri kita setiap hari.

Apa itu Headspace dan Cara Kerjanya?

Headspace adalah aplikasi meditasi yang populer digunakan oleh banyak orang. Aplikasi ini akan membantu Anda bermeditasi dari dasar dengan sepuluh hari penggunaan gratis. Setelah menyelesaikan latihan meditasi esensial 10 hari, Anda juga dapat memilih tugas ringan lainnya dengan durasi fleksibel dan cocok untuk aktivitas sehari-hari seperti olahraga, memasak, dan belajar.

Seperti yang Anda pahami, Headspace adalah aplikasi yang membantu Anda bermeditasi. Itu adalah salah satu aplikasi perawatan kesehatan paling terkenal, dan tidak diragukan lagi aplikasi pemasaran terbaik, berkat iklan beberapa selebriti seperti Emma Watson.

Aplikasi Headspace Premium sendiri adalah platform gratis untuk semua tetapi hanya memungkinkan Anda untuk mencoba sepuluh pelajaran pertama dari apa yang disebut “Yayasan”, yaitu, dasar-dasar Meditasi. Nantinya, Anda dapat membeli langganan tahunan atau bulanan, yang sedikit mahal, tetapi sepadan.

Dengan berlangganan, serangkaian paket yang berfokus pada berbagai aspek, seperti kesehatan, hubungan, dan pekerjaan, dibuka. Selain seri ini, yang berlangsung antara 10 dan 30 hari, ada beberapa sesi individu yang dirancang untuk memecahkan masalah tertentu seperti takut terbang dan tidak bisa tidur.

Ini dapat membantu Anda memanfaatkan momen-momen tertentu, seperti selama perjalanan dari rumah ke kantor, saat berolahraga, atau memasak. Juga, sesi mikro 2-3 menit untuk saat-saat stres dan bahkan untuk anak-anak, untuk memperkenalkan konsep Meditasi kepadanya.

Kadang-kadang, paket baru ditambahkan. Sebagian besar pengguna akan menyelesaikan semuanya. Pada saat itu, banyak orang akan memutuskan apakah akan memperbarui, mungkin meninjau teknik yang paling mereka sukai, atau merancang pelajaran sendiri.

Cara gunakan Headspace?

Petunjuk Aplikasi

Seperti yang disebutkan, aplikasi ini benar-benar spektakuler, terawat, dan penuh dengan fitur menarik. Dalam katalog, Anda dapat menemukan setiap jenis Meditasi. Misalnya, Anda dapat mencari stres, kualitas tidur, olahraga, dan penurunan berat badan.

Ada juga sesi mini, dan sebelum Anda tidur, yang disebut “Sleepcast.” Bagian tidur sangat menarik. Ini menjanjikan untuk memberikan giliran terakhir untuk malam kami dengan latihan yang ditargetkan untuk mendapatkan kembali tidur yang hilang dan radio dengan suara yang paling santai dan menenangkan.

Untuk mendorong latihan harian, Anda dapat menerima pemberitahuan pengingat pada waktu yang Anda inginkan, sementara itu menawarkan meditasi baru setiap hari. Dimungkinkan untuk mengambil bagian dalam meditasi kelompok dan latihan untuk meningkatkan kesejahteraan psiko-fisik Anda.

Untuk pemula, kami mengusulkan kursus pengantar sepuluh pelajaran untuk membiasakan diri dengan latihan dan mempelajari teknik dasar serta video dan tutorial yang menggemaskan. Untuk setiap Meditasi audio, kita dapat memilih antara tiga format durasi dan apakah akan dipandu oleh suara pria atau wanita.

Program Meditasi Headspace

Seperti yang kami katakan di pembukaan artikel, ada banyak jenis Meditasi. Pendiri dan presenter Headspace, Andy Puddicombe, adalah seorang biksu Buddha yang telah mempelajari subjek ini di beberapa negara Timur, dan itu mencerminkan semua ini dalam apa yang dia ajarkan.

Di dalam paket-paket tersebut, terdapat berbagai teknik, seperti visualisasi, mencatat pikiran, dan perhatian pada nafas. Oleh karena itu, Anda tidak dapat berbicara tentang tipologi atau meditasi yang tepat pada saat yang bersamaan. Ini adalah campuran dari beberapa hal.

Ini lebih mudah diakses daripada ajaran meditasi Timur lainnya. Meditasi yang diusulkan oleh Headspace bukanlah yang paling cocok untuk Anda. Tetapi jika Anda belum pernah bermeditasi, ini bisa menjadi cara yang sangat baik untuk mendekati disiplin ini.

Apa yang pasti, bagaimanapun, adalah efektivitasnya? Apa pun Meditasi yang kita lakukan, itu membawa manfaat yang berbeda: pengurangan stres, kecemasan, atau peningkatan kualitas tidur dan suasana hati.

Literatur ilmiah tentang masalah ini sangat luas dan tumbuh sepanjang waktu. Adapun pengalaman kami, kami dapat mengatakan bahwa Anda akan lebih tenang dan tenteram daripada ketika mulai menggunakan aplikasi (dan karenanya bermeditasi lebih teratur).

Fitur lainnya

Meskipun jumlah materinya menakjubkan, versi gratisnya hanya menawarkan jumlah meditasi yang agak terbatas. Untuk akses penuh ke katalog, saat ini Anda akan dikenakan biaya $13 per bulan dan hanya di bawah $5 per bulan jika Anda memilih solusi tahunan termurah. Ini gratis selama tujuh hari sebelum melanjutkan pembelian.

Kami tetap yakin bahwa semua dalam harga yang tepat untuk kualitas isi dan profesionalisme mutlak dari layanan yang ditawarkan. Anda sudah tahu bagaimana itu akan berakhir dan tidak pernah punya waktu untuk mengikutinya dan memanfaatkan aplikasi yang indah ini secara maksimal.

Seorang master dalam daging dan darah dan partisipasi dalam pertemuan meditasi langsung mungkin mengikutinya. Meskipun telah mengubah Meditasi menjadi sebuah bisnis, pengembang mengambilnya dengan menaruh hati dan semangat ke dalam program meditasi.

Penilaian Keseluruhan

Hal pertama yang ingin kami tunjukkan adalah keindahan mempesona dari aplikasi ini. Dengan perhatian besar terhadap detail, repertoar gambar dan video yang ramah dan menarik, Headspace sangat indah untuk dijelajahi dan intuitif serta menyenangkan untuk digunakan.

Versi desktop situs ini juga menarik dan penuh dengan konten yang menjelaskan berbagai teknik meditasi dan bukti ilmiah tentang efek potensialnya.

Grafis Headspace yang sederhana dan lembut dengan warna-warna pastelnya membawa Anda ke tangan dan dengan cepat membantu Anda mencari keseimbangan. Uji coba gratis berhenti pada langkah kesepuluh ketika awan Meditasi tampak siap menyelimuti Anda.

Dengan kaki Anda di tanah, dan kepala Anda di awan, Anda masih dapat memiliki akses tak terbatas ke arsip yang menarik, tetapi kali ini tidak gratis. Pengguna yang sudah mengetahui Headspace akan senang mengetahui bahwa versi alternatif akan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan “perjalanan meditasi” dibandingkan dengan versi sebelumnya.

Di antara banyak inovasi, kemungkinan mengikuti sesi cepat satu hingga tiga menit untuk bersantai dan paket meditasi yang lebih panjang tidak diragukan lagi akan menjadi nilai tambah yang menarik bagi pengguna reguler. Mereka ingin menemukan cara yang berbeda untuk menerapkan teknik meditasi di bidang lain dalam kehidupannya.

Headspace Cocok untuk Semua Orang?

Masalah terbesar dengan Headspace sepenuhnya dalam bahasa Inggris. Dari sudut pandang kami, itu bukan halangan, tapi 90% dari orang yang kami sarankan menaikkan suaranya.

Pengaturan bahasa ini adalah pertanyaan yang mungkin suatu hari nanti akan ditangani oleh pengembang. Jika Anda tidak ingin mendengar tentang bahasa Inggris, lupakan saja! Tetapi jika Anda dapat memahaminya sedikit pun, cobalah dengan sepuluh meditasi gratis pertama. Andy berbicara dengan tenang dan perlahan, dan ini bisa menjadi kesempatan bagus untuk belajar lebih banyak.

Fase-fase selama Meditasi serupa. Anda selalu mulai dengan mata terbuka, kemudian setelah beberapa napas dalam-dalam, Anda menutupnya dan beralih untuk fokus pada lingkungan sekitar, pada tubuh kita, dan akhirnya pada napas.

Headspace secara eksplisit dirancang untuk pemula. Jika kita harus mencari kesalahan, lama kelamaan video pengantar dan penjelasannya menjadi bosan. Terlepas dari masalah ini, itu adalah penemuan yang menarik. Jika Anda memiliki sedikit rasa ingin tahu tentang Meditasi dan perhatian, Headspace adalah awal yang baik.

Jika ada aplikasi lain yang direkomendasikan, kami akan menawarkan Meditopia. Ini memiliki fungsi yang paling mirip dengan Headspace tetapi tersedia dalam berbagai bahasa.

Kesimpulan

Meditasi bisa berarti banyak hal, bahkan membingungkan. Jadi apa yang bisa Anda harapkan dari aplikasi ini? Apa yang dimaksud oleh para pendiri Headspace dengan Meditasi? Di website Headspace, kami secara kasar mendefinisikannya dalam istilah berikut: “Keterampilan atau pengalaman untuk menumbuhkan kesadaran dan kasih sayang, untuk menjalani saat ini secara lebih langsung dan mendalam.”

Pelajaran meditasi dan teknik mindfulness di Headspace Premium APK semuanya telah dipilih dan diverifikasi, membuat otak semua orang lebih sehat, pikiran lebih bahagia, dan lebih kuat untuk mengalami kehidupan yang indah. Anda tidak akan menyesal mengunduh aplikasi fantastis ini dan mulai membangun gaya hidup sehat.