Sleep as Android Sleep cycle smart alarm là một ứng dụng tuyệt vời giúp bạn cải thiện giấc ngủ – một điều quan trọng với những người trẻ hiện đại. Ứng dụng như một đồng hồ báo thức thông minh, và ứng dụng có tính năng theo dõi chu kỳ giấc ngủ. Nếu bạn sử dụng ứng dụng, thì ứng dụng sẽ đánh thức bạn nhẹ nhàng trong khoảnh khắc tối ưu. Ứng dụng theo dõi quá trình giấc ngủ của từng người, và tạo buổi sáng dễ chịu nhất. Ứng dụng thực sự là một chiếc đồng hồ báo thức thông minh, và sẽ theo dõi các giai đoạn giấc ngủ của bạn. Từ đây, mỗi buổi sáng của bạn sẽ được bắt đầu một cách dễ dàng và không bị căng thẳng.
Cải thiện giấc ngủ với những tính năng tuyệt vời
Sleep as Android gây ấn tượng bởi hai tính năng. Đầu tiên, ứng dụng cho phép theo dõi chu kỳ giấc ngủ một cách thông minh. Ứng dụng đánh thức bạn vào mỗi buổi sáng một cách thông minh. Ứng dụng sử dụng cảm biến trên điện thoại hoặc thiết bị đeo của bạn. Điều này khá tiện nếu bạn là người sử dụng đồng hồ thông minh. Ứng dụng cho phép dùng thử 2 tuần, và bạn có thể mua phiên bản đầy đủ nếu yêu thích mọi thứ. Ứng dụng có tính năng “sonar”, và điều này cho phép ứng dụng theo dõi giấc ngủ một cách gián tiếp thông qua sóng siêu âm. Điều này thật tiện lợi, vì bạn không cần giữ điện thoại bên cạnh, hoặc để nơi nào trong giường.
Sleep as Android cho phép bạn chọn thời gian tối ưu để có sự thức giấc dễ chịu. Thông thường, chuông báo thức thông thường chỉ đổ chuông vào thời gian đã định, và điều này ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ say. Bạn sẽ thức giấc với đầy sự uể oải và mệt mỏi. Báo thức thông minh sẽ phát tín hiệu để thức dậy vào thời điểm thích hợp nhất. Âm thanh sẽ tăng dần để bạn chuyển từ trạng thái nửa ngủ sang thức giấc. Trong đồng hồ báo thức, âm thanh tự nhiên được sử dụng làm tín hiệu. Bạn hãy chọn âm thanh phù hợp với sở thích. Ứng dụng có rất nhiều âm thanh tuyệt vời, ví dụ như tiếng lướt sóng, tiếng ve hót hay tiếng chim rừng hót, hay tiếng mưa. Ngoài ra, tất cả thông tin trong quá trình ngủ sẽ được lưu và hiển thị dưới dạng đồ thị thông tin. Từ đây, ứng dụng tiến hành phân tích để kết luận về chất lượng của giấc ngủ, và mức độ hiệu quả của nó. Ứng dụng sẽ phát hiện các vấn đề xấu về giấc ngủ như triệu chứng ngáy, hoặc nói chuyện trong giấc mơ. Từ đây, bạn có thể liên hệ với bác sĩ để điều trị bệnh.
Sleep as Android còn kết hợp với các thiết bị đeo – hỗ trợ thông minh khác, ví dụ như Wear OS, Garmin Connect IQ, Mi Bands. Hơn hết, ứng dụng cũng tương thích với các thiết bị sức khỏe thông minh như Amazfit / Zepp, hầu hết đồng hồ Gear / Galaxy. Ứng dụng còn khả năng kết hợp cùng dịch vụ sức khỏe từ Google Fit, hoặc S Health. Điều này khiến bạn tăng trải nghiệm tuyệt vời từ ứng dụng. Ứng dụng cho phép bạn kết nối với bóng đèn thông minh (như Philips HUE, IKEA Trådfri), và điều này giúp bạn điều chỉnh lượng sáng phù hợp cho giấc ngủ thoải mái. Ngoài ra, ứng dụng có chức năng “Điểm giấc ngủ”. Tính năng này sẽ báo cáo trọn vẹn về toàn bộ quá trình chất lượng giấc ngủ, ví dụ như thời lượng giấc ngủ, tình trạng thiếu hụt giấc ngủ, phần trăm giấc ngủ sâu, triệu chứng ngáy, và nhiều vấn đề khác.
Sleep as Android tạo ra một sự thức giấc nhẹ nhàng thông qua các tiếng chuông tuyệt vời. Cụ thể, ứng dụng cho phép báo động bằng âm thanh thiên nhiên nhẹ nhàng (chim, biển, bão …), hoặc âm thanh thiên nhiên (cá voi, bão, biển, thánh ca ..). Ngoài ra, bạn có thể chọn nhạc yêu thích, hoặc sử dụng Spotify, kiểu báo thức radio, báo thức bằng hát ru trực tuyến. Đặc biệt, ứng dụng còn khiến bạn khó lòng ngủ lần nữa khi cần phải xác minh bằng CAPTCHA. Nếu bạn muốn điện thoại tắt chuông, thì bạn phải hoàn thành các kiểu như toán học, Đếm cừu, Lắc điện thoại, Mã QR hoặc thẻ NFC. Tất cả hành động này sẽ khiến bạn thức giấc dễ hơn.
Ứng dụng dành cho ai, và cách sử dụng đồng hồ báo thức ra sao?
Sleep as Android là ứng dụng tuyệt vời, và dành cho những người muốn một giấc ngủ ngon và thức giấc dễ chịu. Ứng dụng chắc chắn giúp bạn vượt cám dỗ ngủ thêm 5 phút sau khi đồng hồ báo thức. Khoa học đã chứng minh rằng trong giấc ngủ một người ở một trong hai giai đoạn, bao gồm giấc ngủ sâu và giấc ngủ nhanh. Các giai đoạn này xen kẽ lẫn nhau trong khi bạn ngủ. Nếu bạn thức dậy trong giai đoạn ngủ nhanh, thì bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, và việc thức dậy sẽ dễ dàng và thú vị.
Sleep as Android cho phép bạn đặt báo thức vào thời gian cần thiết. Nếu cần thì bạn hãy kết nối điện thoại với bộ sạc để tránh hao pin, chạy ứng dụng chế độ ngủ, và đặt điện thoại trên gối bên cạnh bạn. Ứng dụng quy định khoảng thời gian báo thức thường là khoảng 30 phút. Nếu bạn đặt báo thức lúc 7 giờ sáng, thì ứng dụng sẽ đánh thức bạn từ lúc 6 giờ 30 phút sáng đến đúng 7 giờ sáng. Để sử dụng chức năng báo thức thông minh, thì bạn vào cấu hình mặc định trong Cài đặt => Theo dõi giấc ngủ => Đánh thức thông minh. Ứng dụng có cài đặt mặc định đối với các báo thức mới tạo. Bạn có thể cài đặt cho từng báo thức khác nhau theo mong muốn. Gợi ý rằng bạn có thể sử dụng khoảng thời gian thông minh dài hơn cho các ngày cuối tuần, và khoảng thời gian ngắn hơn cho ngày làm việc.
Sleep as Android có nhiều cài đặt khác nhau cho phép bạn thực hiện giấc ngủ tốt. Bạn có 15 ngày để sử dụng chương trình ở phiên bản dùng thử. Nhưng sau khi hết hạn, bạn nên mua ứng dụng để được cấp các quyền truy cập tốt hơn.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng “Sleep Cycle alarm clock” như một đồng hồ báo thức thông minh. Ứng dụng giúp bạn thư giãn, có giấc ngủ ngon hơn vào buổi tối, và thức dậy buổi sáng với cảm giác thư thái tối đa. Ứng dụng theo dõi giấc ngủ, và đưa ra các phân tích chi tiết giúp bạn điều chỉnh lại giấc ngủ đêm.
Kết luận
Sleep as Android thực sự là một ứng dụng tuyệt vời, và hỗ trợ rất tốt cho giấc ngủ của bạn. Ứng dụng theo dõi giấc ngủ của bạn để tìm ra thời điểm tối ưu cho việc thức dậy của bạn. Ứng dụng giúp bạn thức dậy trong giấc ngủ ngắn, và đem lại sự thoải mái, nhẹ nhàng trong buổi sáng. Ứng dụng đem đến trải nghiệm thức dậy tích cực, và bạn cảm giác rằng không tồn tại đồng hồ báo thức nào. Dù vậy, ứng dụng không được công nhận về độ chính xác, cũng như giá trị đảm bảo với sức khỏe con người. Ứng dụng cũng hoạt động kém chính xác hơn ở những người có giấc ngủ kém, hoặc những người hay ưa chuyển động. Thêm nữa, bạn phải để điện thoại trên giường hoặc đeo thiết bị đồng bộ hóa với ứng dụng, và điều này khá bất tiện.
Tóm lại, ứng dụng nên được sử dụng để giúp bạn có giấc ngủ ngon. Một điểm cộng khác là ứng dụng được thiết kế đẹp và trực quan. Hãy sẵn sàng sử dụng ứng dụng như một đồng hồ báo thức thông minh, và có khoảnh khắc tuyệt vời trong buổi sáng dễ chịu.
Thông tin bổ sung
- Phiên bản 20241024
- Yêu cầu Android 7.0+
- Cập nhật July 10, 2024
- Nhà phát triển Petr Nálevka (Urbandroid)
- Google Play ID com.urbandroid.sleep
Advertisement