Serenity: Guided Meditation MOD APK 5.8.2 (Premium Unlocked)

Kami terlalu stres karena kami bekerja, menonton berita, membaca koran ekonomi, dan merekrut pekerjaan setiap hari. Jadi, mari ubah kebiasaan Anda hari ini. Jangan bicara kisah menjadi kaya, berhentilah bicara kisah majikan. Kami akan berbicara tentang bagaimana hidup lebih nyaman dan memiliki banyak energi untuk hari yang baru. Ini bukan topik baru, tetapi jika Anda berada di bawah tekanan hidup atau stres kerja. Apa yang akan kami katakan akan sangat cocok untuk Anda.

Pernahkah Anda mendengar tentang meditasi duduk? Meditasi adalah sebuah latihan, sebuah metode dimana tubuh dan pikiran kita dapat rileks dan tenang dimana hal-hal baik menjadi lebih halus. Jangan mengira meditasi adalah disiplin yang sangat luhur, tetapi anggaplah meditasi sebagai latihan yang berat. Anda perlu duduk tegak dan berlatih pernapasan, membiarkan pikiran Anda kosong. Dan pikiran Anda akan tenang. Agar proses meditasi lebih efektif dan mudah bagi pemula, mari manfaatkan Serenity: Guided Meditation & Mindfulness.

Serenity: Guided Meditation & Mindfulness membantu Anda menemukan kedamaian. Serenity: Guided Meditation & Mindfulness sejak itu menjadi aplikasi pengatur waktu sederhana untuk meditasi. Namun lambat laun, ini menjadi lebih inklusif dan memenangkan penghargaan karena membantu orang menghilangkan stres, mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan mengatasi sebagian besar kecemasan dan kelelahan dari kehidupan sehari-hari.

Informasi Umum

Era baru membuat orang harus memeras tubuh mereka untuk berpacu dengan pekerjaan. Bagaimana meregenerasi tenaga kerja akan menjadi topik besar di abad ini. Ada solusi unik untuk setiap individu. And Serenity: Guided Meditation & Mindfulness sekarang dipandang sebagai cara yang efektif untuk mendapatkan kembali energi setelah bekerja keras selama berjam-jam. Serenity: Guided Meditation & Mindfulness adalah salah satu tutorial meditasi mobile paling populer saat ini.

Serenity: Guided Meditation & Mindfulness telah ada selama ribuan tahun. Namun era teknologi dengan memperkenalkan smartphone dan komputer telah membantu Serenity: Guided Meditation & Mindfulness lebih dekat dengan banyak orang melalui aplikasi mobile. Andy Puddicombe, mantan biksu Buddha yang memiliki klinik di London, bekerja sama dengan Richard Pierson meluncurkan Serenity: Guided Meditation & Mindfulness pada tahun 2010. Setelah dua tahun, aplikasi tersebut menjadi populer.

Cerita Latar Belakang

Dari dulu hingga sekarang, kami selalu menganggap meditasi sebagai metode yang efektif untuk membantu mengusir stres dan kelelahan. Beberapa orang juga percaya bahwa meditasi dapat menyembuhkan atau mencegah penyakit kardiovaskular, stres, dan kanker. Meskipun tidak diketahui apakah dapat menyembuhkan penyakit, para ilmuwan menemukan bahwa kesehatan yang buruk disebabkan oleh otak. Jika otak Anda sehat dan menenangkan pikiran Anda, Anda akan memiliki tubuh yang sehat.

Sementara itu, stres adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan modern dan sibuk saat ini. Itu juga alasan Serenity: Guided Meditation & Mindfulness diciptakan. Ini memberi pengguna pelajaran meditasi yang berguna dari dasar hingga lanjutan dan membantu Anda memiliki pikiran yang damai dan mengurangi stres.

Pelajaran meditasi dan teknik mindfulness dalam Serenity: Guided Meditation & Mindfulness semuanya telah dipilih dan diverifikasi. Itu membuat otak setiap orang lebih sehat, pikiran lebih bahagia, dan lebih sehat untuk mengalami kehidupan yang indah. Mulailah dengan program Take 10 yang sepenuhnya gratis. Serenity: Guided Meditation & Mindfulness akan mengajarkan Anda dasar-dasar meditasi hanya dalam sepuluh menit sehari. Kemudian, setelah terbiasa dan ingin menggali lebih dalam, pengguna dapat melanjutkan dan mengakses meditasi selama ratusan jam. Anda dapat mengalami keduanya dengan dipandu dan tanpa panduan, mulai dari 2 hingga 60 menit.

Orang-orang telah bermeditasi selama ribuan tahun. Namun, sains baru belakangan ini dipelajari untuk memahami meditasi. Studi menunjukkan bahwa meditasi dan kesadaran dapat membantu Anda mengurangi stres, mencintai lebih banyak, dan bahkan tidur lebih nyenyak. Orang yang bermeditasi secara teratur akan mengalami lebih sedikit stres dan keseimbangan emosi yang lebih besar. Ini mempromosikan kepuasan manusia dengan hubungan yang hebat, membuat hidup lebih bahagia.

Cara Gunakan Serenity: Guided Meditation & Mindfulness?

Sepuluh tutorial meditasi pertama tersedia secara gratis. Sepuluh pelajaran pertama ini akan mengajarkan Anda dasar-dasar meditasi melalui pelajaran singkat berdurasi sepuluh menit dengan infografis dan ilustrasi video. Sebagian besar teori dan praktik meditasi dipandu oleh Serenity: Guided Meditation & Mindfulness melalui setiap sesi. Setiap sesi dimulai dengan pengantar singkat tentang prinsip-prinsip dasar meditasi, seperti memusatkan perhatian pada pernapasan dalam dan merasakan tubuh Anda menuju keheningan.

Anda harus menyelesaikan latihan Meditasi sesuai urutan. Setelah menyelesaikan tutorial Level 1, pengguna dapat melanjutkan tutorial di Level 2, 3. Kemajuan dilacak dengan menyediakan statistik tentang kemajuan pelatihan pengguna. Dengan akun premium Serenity: Guided Meditation & Mindfulness, pengguna mendapatkan akses tak terbatas ke tutorial. Tutorial berikutnya akan berkisar dari 1 menit hingga 20 menit, mencakup berbagai topik. Yang menonjol terletak pada instruksi aplikasi yang juga menjadi faktor penting dalam kesuksesan aplikasi ini. Ini adalah instruktur Zen yang hebat tentang Serenity: Guided Meditation & Mindfulness dengan suara yang lembut, meyakinkan, dan menyemangati.

Tab kemajuan memberi pengguna statistik pribadi, termasuk informasi: durasi rata-rata pelatihan, total sesi, dan total waktu meditasi. Serenity: Guided Meditation & Mindfulness tidak menggunakan peringkat peringkat pengguna. Saat ini, Serenity: Guided Meditation & Mindfulness memiliki lebih 45 juta pengguna bulanan, dan dibeli oleh ribuan organisasi di Inggris, AS, dan di tempat lain untuk mendukung karyawan atau siswanya.

Penilaian Keseluruhan

Antarmuka aplikasi sederhana, fleksibel, dan mudah digunakan di komputer atau ponsel Anda. Dengan menekan tombol putar pada menu kontrol, Anda akan langsung mendengar instruksi meditasi.

Antarmuka aplikasi memiliki timer sederhana untuk memungkinkan pengguna melihat waktu pelatihan mereka. Di awal latihan, saya sering memperhatikan hal ini. Biasanya, saya cukup tidak aman pada tahap awal. Dan kali ini, waktu sangat membantu saya dan meningkatkan konsentrasi saya.

Nama pengguna dan kata sandi adalah opsional saat mendaftarkan program. Setelah berlangganan berbayar, Anda dapat mengakses seluruh perpustakaan Serenity: Guided Meditation & Mindfulness bangun program Anda. Pengguna dapat mengubah nama anggota dan avatar saat mengikuti sesi latihan. Anda juga dapat membeli akun Serenity: Guided Meditation & Mindfulness sebagai hadiah untuk pengguna lain yang menggunakan akun gratis tersebut.

Serenity: Guided Meditation & Mindfulness bukanlah aplikasi untuk memandu Anda ke dunia spiritual karena banyak ulasan menyesatkan yang Anda baca. Atau itu tidak dapat memandu Anda pada konsep abstrak tertentu. Serenity: Guided Meditation & Mindfulness penuh bersifat spesifik, melepaskan tekanan pada otak Anda, meregenerasi sel saraf melalui olahraga. Buat mencapai hasil terbaik, Anda harus belajar dengan seseorang yang memiliki pengalaman. Informasi dalam artikel ini hanya untuk referensi dan tidak mempengaruhi latihan Anda.

Kesimpulan

Orang-orang dalam kehidupan modern menghadapi banyak masalah kesehatan. Masalah psikologis semakin diperumit oleh tekanan dalam pekerjaan dan kehidupan. Serenity: Guided Meditation & Mindfulness adalah aplikasi kesehatan penting yang memberi pengguna pelajaran meditasi yang berguna untuk mendapatkan kembali keseimbangan dalam hidup.

Fitbit juga merupakan aplikasi kesehatan untuk semua perangkat Fitbit yang dapat dikenakan, dengan pemantauan detak jantung, pencatatan makanan, konsumsi energi harian. Dan Fitbit juga melacak siklus tidur dan membantu Anda meningkatkan kualitas tidur setiap hari.

Kursus Dasar-Dasar di Serenity: Guided Meditation & Mindfulness penuh yang disebut Take10 benar-benar gratis dan mengajarkan Anda teknik meditasi dasar dan kesadaran. Studi ilmiah dan praktis juga menunjukkan bahwa mereka yang bermeditasi secara teratur mengalami lebih sedikit stres, tidur lebih nyenyak, dan memiliki keseimbangan emosi yang lebih baik. Akun Serenity: Guided Meditation & Mindfulness sangat penting bagi pemula untuk bermeditasi. Ini sempurna untuk orang yang ingin meningkatkan kualitas hidup mereka untuk menangani stres sehari-hari dengan lebih baik.